مرور برچسب

کاهش وزن

با انجام این ورزش ها در عرض یک هفته ۳ کیلوگرم کم کنید!

امروزه کاهش وزن به یکی از اصلی ترین دغدغه های زنان و مردان در دنیای مدرن تبدیل شده است. روش های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. افرادی که بدون ورزش کردن فرآیند کاهش وزن را در پیش می گیرند ممکن است در کوتاه مدت نتیجه بگیرند (که علت آن در واقع…
ادامه مطلب ...

چه عواملی باعث چاقی شکم می شوند؟

چاقی شکم نه تنها بر زیبایی ما اثر منفی می گذارد بلکه باعث بروز بیماری های زیادی می شود و سلامت ما را به خطر می اندازد. چاقی شکم باعث بروز بیماری هایی همچون دیابت، فشارخون و بیماری های قلبی - عروقی می شود. متاسفانه از بین بردن چاقی شکم و…
ادامه مطلب ...