مرور برچسب

مصرف میوه

کاهش مصرف میوه و سبزیجات ممکن است موجب مرگ میلیون ها نفر خواهد شد

یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف نامناسب میوه ها و سبزیجات می تواند عامل مهمی در مرگ و میر بیماری های قلبی باشد. میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین ها ، فیبر ، پتاسیم ، منیزیم و آنتی اکسیدان ها هستند. رژیم غذایی حاوی…
ادامه مطلب ...