مرور برچسب

رژیم لاغری سالم

تاثیر رژیم‌ های کم کربو هیدرات با چربی بالا بر کاهش وزن

رژیم غذایی کم کربو هیدرات و چربی بالا زمانی اتفاق می افتد که فرد کربو هیدرات را از برنامه غذایی خود کاهش داده و آن ها را با چربی های سالم جایگزین می کند ، در سال های اخیر ، این نوع رژیم غذایی در میان مردمی که سعی در از دست دادن وزن داشتند…
ادامه مطلب ...