مرور برچسب

رژیم غذایی

تاثیر رژیم‌ های کم کربو هیدرات با چربی بالا بر کاهش وزن

رژیم غذایی کم کربو هیدرات و چربی بالا زمانی اتفاق می افتد که فرد کربو هیدرات را از برنامه غذایی خود کاهش داده و آن ها را با چربی های سالم جایگزین می کند ، در سال های اخیر ، این نوع رژیم غذایی در میان مردمی که سعی در از دست دادن وزن داشتند…
ادامه مطلب ...

چه عواملی باعث چاقی شکم می شوند؟

چاقی شکم نه تنها بر زیبایی ما اثر منفی می گذارد بلکه باعث بروز بیماری های زیادی می شود و سلامت ما را به خطر می اندازد. چاقی شکم باعث بروز بیماری هایی همچون دیابت، فشارخون و بیماری های قلبی - عروقی می شود. متاسفانه از بین بردن چاقی شکم و…
ادامه مطلب ...