مرور برچسب

افزایش وزن

مضرات دیر غذا خوردن | چرا باید زودتر غذا بخوریم؟

در اکثر خانه ها هیچ زمان مشخصی برای اتمام خوردن غذا و خوراکی وجود ندارد. به همین دلیل است که بسیاری از ما شب و نیمه شب نیز یخچال باز می کنیم و با خوردن غذاها، تنقلات، میوه و... از خودمان پذیرایی می کنیم. هر چند که می دانیم بهتر است تا جایی…
ادامه مطلب ...

چگونه سریعا چاق شویم و چاق بمانیم؟

بسیاری از افراد به دنبال روش هایی می گردند تا وزنشان را کاهش دهند، اما بر خلاف آن ها افرادی نیز هستند که می خواهند با روش های علمی سریعا چاق شوند و چاق بمانند! در ابتدا توصیه ما به شما مراجعه به یک متخصص تغذیه و دریافت یک برنامه غذایی اصولی…
ادامه مطلب ...

چه میزان استرس می‌تواند بدن را تحریک کند تا چربی را ذخیره کند

محققان با استفاده از یک مدل موشی کشف کردند که انسولین یک مسیر مولکولی در مغز را کنترل می‌ کند که در طول استرس فعال می‌ شود و منجر به افزایش وزن می‌ شود. محققان به مدت طولانی آگاه بوده اند که استرس می تواند به اعتیاد منجر شود و خطر بیماری…
ادامه مطلب ...