آسان ترین راه کاهش وزن

بسیاری از افراد همیشه به‌دنبال کاهش وزن ازطریق رژیم‌های غذایی هستند؛ اما معمولاً توجه چندانی به تمرینات ورزشی و انعطاف‌پذیری رژیم خود نمی‌کنند.

جاذبه های گردشگری آنتالیا

بدون شک آنتالیا یکی از زیباترین شهرهای دنیا است. آنتالیا مرکز اصلی گردشگری و تفریحی در ترکیه به‌شمار می‌رود. همچنین موقعیت جغرافیایی این شهر آن‌ را به مقصد مناسبی برای سفرهای ماه عسلی و خانوادگی تبدیل کرده است.

خشایار الوند ، نویسنده ی مطرح سریال های تلویزیونی درگذشت

خشایار الوند، نویسنده، طراح ایده و طرح و سرپرست نویسندگان سینما و تلویزیون، در آثاری همچون سریال تلویزیونی «شب‌های برره»، سریال تلویزیونی «پایتخت ۵» و سریال تلویزیونی «مرد هزارچهره» فعالیت داشته است.