مضرات دیر غذا خوردن | چرا باید زودتر غذا بخوریم؟

در اکثر خانه ها هیچ زمان مشخصی برای اتمام خوردن غذا و خوراکی وجود ندارد. به همین دلیل است که بسیاری از ما شب و نیمه شب نیز یخچال باز می کنیم و با خوردن غذاها، تنقلات، میوه و... از خودمان پذیرایی می کنیم. هر چند که می دانیم بهتر است تا جایی…

فضانوردان چه کارهایی را نمی توانند در فضا انجام دهند؟

فضانوردان با سفر به فضا علاوه بر این که خطرات زیادی را به جان می خرند و مدت زمان زیادی را از خانواده هایشان دور هستند، مجبور به از خود گذشتگی های زیادی می شوند. در شرایط جاذبه نزدیک به صفر، فضانوردان برای انجام بسیاری از امور روزمره خود با…

خواص شگفت انگیز روغن آرگان بر روی پوست و مو

روغن آرگان چگونه به دست می آید و چه خواصی دارد؟ در این مطلب می خواهیم شما را با خواص شگفت انگیز روغن آرگان آشنا کنیم. روغن آرگان در میان افرادی که به سلامت پوست و موی خود اهمیت ویژه ای می دهند، بسیار محبوب است. این روغن از پرس کردن میوه…

علت اختلال خواب پیش از عادت ماهیانه چیست؟

خواب آشفته رابطه مستقیمی با سیکل عادت ماهیانه دارد. خواب هم مانند رژیم غذایی و ورزش یک جزء مهم از فعالیت های روزانه به حساب می آید. بر اساس آمارها اکثر خانم ها در دوران عادت ماهیانه و حتی چند روز پیش از شروع آن، در خوابشان اختلال به وجود می…

نگاهی به زندگی ثروتمندترین افراد دنیای تکنولوژی

روانشناسان با مطالعه و تحقیق بر روی زندگی افرادی مانند جف بزوس (بنیان گذار آمازون)، جک دورسی (مدیر عامل توییتر)، مارک زاکربرگ (برنامه نویس رایانه و بنیان گذار فیسبوک)، بیل گیتس (بنیان گار مایکروسافت)، ایلان ماسک (مدیر عامل تسلا، اسپیس ایکس…

چرا نیمه شب ها از خواب بیدار می شویم؟

اگر شما هم جزء افرادی هستید که نیمه شب از خواب بیدار می شوید، بهتر است که این مسئله را دست کم نگیرید و به دنبال سرچشمه این مشکل باشید زیرا این موضوع می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. ممکن است که این مشکل را بتوان با تغییر رفتارهای…

روش صحیح تمیز کردن صفحه نمایش گوشی های هوشمند چیست؟

اگر شما نیز جزء آن دسته از فردی باشید که اکثر اوقات حتی هنگام غذا خوردن گوشی در دستتان باشد، تمیز نگه داشتن صفحه نمایش گوشی می تواند یک چالش بزرگ برایتان باشد. خوشبختانه امروزه ابزارهای زیادی در دسترس هستند که با کمک آن ها می توانیم در کم…

ترفندهای طلایی جستجو در گوگل برای کسب نتایج مورد نظر

امروزه وقتی سوالی برایمان پیش می آید و می خواهیم در مورد آن بیش تر بدانیم، به سراغ موتور جستجوی گوگل می رویم. البته موتورهای جستجوی دیگری نیز وجود دارند از جمله یاهو، بینگ و... اما هیچ کدام از آن ها به اندازه گوگل محبوب نیستند. در سال های…

چگونه با موبایل عکس های حرفه ای و هنری بگیریم؟

در گذشته گرفتن عکس های حرفه ای و با کیفیت تنها با داشتن دوربین های گران قیمت و وقت و انرژی زیاد مختص یاد گرفتن عکس برداری با آن ها ممکن بود. اما امروزه با فراگیر شدن گوشی‌های هوشمند و نرم افزارهای ویرایش عکس که روی گوشی همراه نیز قابل نصب…

ویژگی های یک رابطه عاطفی سالم چیست؟

بسیاری از ما دغدغه برقراری یک رابطه عاطفی سالم با فردی که به او علاقه مند هستیم را داریم. از نظر روان شناسان رابطه سالم رابطه ای نیست که در آن هر دو نفر دقیقا تمام حرف ها و نظراتشان یکی باشد. می توان گفت که هیچ رابطه ای بی عیب و نقص و کامل…