پیشگیری از سرطان، سرماخوردگی و آنفولانزا تنها با نوشیدن آب پرتقال !

0

آب پرتقال یکی از معروف ترین و پرطرفدارترین نوشیدنی های چهار فصل در سراسر جهان می باشد. این نوشیدنی بسیار گوارا بوده و خواص بسیار زیادی دارد. مصرف این آبمیوه به شکل طبیعی و تازه در فصول سرد سال بسیار مرسوم بوده و در پیشگیری از سرماخوردگی، آنفولانزا و بیماری های ویروسی زمستانه بسیار مؤثر می باشد. در ادامه با خواص شگفت انگیز این میوه خوشمزه با روکسا همراه باشید.

میوه پرتقال و خواص آن

پرتقال میوه درختی بلند قامت و همیشه سبز از خانواده مرکبات است که ریشه در آسیای شرقی داشته و از قدمت بسیار زیادی برخوردار می باشد. این میوه دارای طعم ترش، ملس و شیرین بوده و استفاده از اسانس گل های معطر پرتقال در صنعت عطر و ادکلن جهان از جمله مصارف اصلی این میوه به شمار می آید. از جمله ویژگی های اصلی این میوه، ویتامین C موجود در آن می باشد که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در پیشگیری از بروز سرطان ها و انواع بیماری های سیتم ایمنی به شمار می آید.

میوه پرتقال و خواص آن

خواص شگفت انگیز آب پرتقال

خواص شگفت انگیز آب پرتقال

  • کمک به جذب مواد معدنی

آب پرتقال حاوی میزان بسیار زیادی ویتامین C بوده و این ویتامین نقش بسیار مهمی در کمک به افزایش جذب مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و منیزیم داشته و بدین ترتیب در افزایش استحکام استخوان ها، دندان ها و عضلات نقش داشته و درمان بسیار مناسبی جهت درمان کم خونی و پیشگیری از دردهای عضلانی به شمار می آید.

  • پیشگیری از سرطان، سرماخوردگی و آنفولانزا

این نوشیدنی حاوی میزان زیادی ویتامین C بوده و به دلیل داشتن حجم بالایی از آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از سرطان، سرماخوردگی و آنفولانزا نقش مؤثری خواهد داشت. مصرف یک لیوان از این نوشیدنی تازه و طبیعی در فصول سرد سال از توصیه های اصلی به منظور جلوگیری از سرماخوردگی های زمستانه و مکرر در کودکان می باشد.

  • کاهش فشار خون دیاستولیک

پر فشاری خون بویژه فشار خون دیاستولیک از جمله مشکلات اصلی و بسیار خطرناک جوامع امروزی بشر بوده و پیش درآمد بسیاری از سکته های قلبی عروقی و مغزی، حتی در جمعیت جوانان می باشد. مصرف منظم و مکرر این نوشیدنی تازه و طبیعی، بدون نگهدارنده های صنعتی در کاهش و تنظیم فشار خون دیاستولیک بسیار مفید و مؤثر می باشد.

خواص شگفت انگیز آب پرتقال

  • بهبود سلامت پوست و مو

آب پرتقال یک نوشیدنی بسیار محبوب در جمعیت بانوان می باشد که نقش بسیار مؤثری در پیشگیری از چین و چروک های پوستی داشته و شفافیت، لطافت و جوان سازی پوست را تضمین می نماید. این نوشیدنی با تأمین آب مورد نیاز پوست و تقویت ساخت پروتئین های کلاژن از بروز خشکی و ترک های پوستی جلوگیری نموده و سلامت پوست را حفظ می نماید. آب پرتقال ترکیب بسیار مؤثر در کاهش التهابات پوستی بوده و نقش بسیار مؤثری در تسکین پوست های آفتاب سوخته ایفا می نماید.

  • کمک به تشکیل سیستم عصبی و لوله عصبی در نوزاد

مصرف این نوشیدنی طبیعی و گوارا در دوران بارداری و شیردهی بسیار مؤثر بوده و به دلیل داشتن میزان بسیار زیادی از ماده معدنی فولات در شکل گیری طبیعی و صحیح لوله عصبی یعنی مغز و نخاع جنین بسیار مؤثر می باشد.

  • جلوگیری از التهابات و بیماری های لثه

ویتامین C موجود در آب پرتقال از جمله ویتامین های اساسی و ضروری در حفظ استحکام بافت همبند لثه ها بوده و کمبود این ویتامین منجر به بروز بسیاری از مشکلات دهان و دندان می گردد. مصرف این نوشیدنی ساختار لثه ها را محکم نموده و زخم های ایجاد شده در این عضو جلوگیری می نماید.

  • پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی

آب پرتقال دارای میزان بسیار زیادی از یون های منیزیم و پتاسیم بوده و نقش بسیار مؤثری در عملکرد صحیح عضله قلبی و پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی خواهد داشت.

  • کمک به کاهش وزن و لاغری

آب پرتقال به دلیل کم کالری بودن یکی از محبوب ترین نوشیدنی های لاغری و کاهش وزن به شمار می آید. این نوشیدنی فعالیت چربی سوزی بسیار زیادی داشته و به دلیل داشتن حجم بالایی از فیبرها در ایجاد احساس سیری و کاهش اشتها بسیار مفید و مؤثر می باشد.

  • درمان یبوست و بواسیر

آب پرتقال به دلیل داشتن فیبر نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد روده ها داشته و از یبوست و بواسیر جلوگیری می نماید.

خواص شگفت انگیز آب پرتقال

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.