آنمی یا کم خونی چیست و چگونه می توان از روش های مختلف آن را درمان کرد؟

0

آنمی یا کم خونی به معنای کاهش و کمبود هموگلوبین های خون می باشد. این عارضه به دلایل متفاوت و در سنین مختلف رخ داده و دارای انواع بسیار متفاوتی می باشد. کم خونی به دلیل کمبود گویچه های سرخ خون و یا کمبود میزان هموگلوبین در گویچه ها ایجاد می گردد. آنمی مشکلی بسیار جدی بوده و در صورت تعویق و یا عدم درمان پیش درآمد بسیاری از مشکلات جدی خواهد بود. در این مقاله به بررسی انواع آنمی و دلایل بروز آن خواهیم پرداخت. با روکسا همراه باشید.

انواع کم خونی (آنمی)

  • آنمی ناشی از دفع خون

یکی از شایع ترین انواع کم خونی ها بوده و به دنبال خونریزی های شدید ایجاد می گردد. در این حالت میزان گویچه های سرخ کاهش یافته و در صورت قطع خونریزی و یا عامل ایجاد کننده آن، به میزان طبیعی باز می گردد.

  • آنمی هیپوکرومیک میکروسیتی

این نوع از آنمی در خونریزی های مزمن و طولانی مدت ایجاد می گردد. در این حالت، امکان جذب آهن از روده بسیار پایین بوده و امکان سنتز گویچه های سرخ برابر با سرعت از بین رفتن آن ها وجود نداشته و گویچه های سرخ بسیار کوچک و فاقد مقدار کافی هموگلوبین تشکیل می گردند.

  • آنمی آپلاستیک

این نوع کم خونی به دلیل نقص در عملکرد مغز استخوان (محل تشکیل گویچه های سرخ) ایجاد می گردد. این حالت به دنبال قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تشعشع و پرتوها، مصرف برخی داروها، سم ناشی از حشره کش ها، بنزن موجود در بنزین و برخی از بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس اریتماتوز ایجاد می گردد. این نوع از آنمی بسیار خطرناک بوده و در موارد شدید احتیاج به پیوند مغز استخوان داشته و در غیر این صورت کشنده خواهد بود.

آنمی آپلاستیک

  • آنمی مگالوبلاستیک

این نوع از کم خونی به دنبال بیماری هایی مانند اسپروی روده و مشکلات معده مانند زخم های معده ایجاد می گردد. در این حالت فقدان ویتامین B12 و اسید فولیک وجود داشته و روند تشکیل گویچه های سرخ اولیه بسیار کند و آهسته بوده و مشکلی غیر عادی خواهند داشت. این گویچه های سرخ غیر عادی و ناتوان در برابر فشارهای مکانیکی را مگالوبلاست می نامند.

  • آنمی همولیتیک

این نوع از کم خونی بیشتر منشأ ارثی داشته و در آن گویچه های سرخ شکننده و آسیب پذیر تولید می شوند. این گویچه های سرخ تعداد طبیعی داشته ولی به دلیل مقاومت کم، هنگام عبور از دیواره مویرگ ها پاره شده و منهدم می شوند و منجر به ایجاد آنمی می گردند.

آنمی همولیتیک

  • آنمی داسی شکل

این نوع از کم خونی منشأ ارثی داشته و در آن یک فرم غیر طبیعی از هموگلوبین به نام هموگلوبین S سنتز می شود. هنگامی که این نوع هموگلوبین در معرض فشار کم اکسیژن قرار می گیرند، تغییر شکل داده و به شکل بلورهای درازی در می آیند که غشای گلبول قرمز را پاره کرده و منجر به بروز خونریزی و ایجاد آنمی می گردند.

آنمی داسی شکل

  • آنمی تغذیه ای

تغذیه بخش مهم زندگی انسان را به خود اختصاص می دهد. یکی از اصلی ترین راه های دریافت آهن و اسید فولیک به عنوان پیش ساز هموگلوبین، تغذیه و دیافت مواد غذایی آهن دار می باشد. زمانی که میزان دریافتی آهن از طریق تغذیه نامناسب باشد، کم خونی تغذیه ای ایجاد می گردد که شایع ترین آن فقر آهن است. این عارضه بسیار شایع بوده و در هر سنی ایجاد می گردد. رنگ پریدگی پلک چشم و زبان، خستگی زودرس، کمبود انرژی، سر دردهای دائمی، بی اشتهایی، حالت تهوع و سوزن سوزن شدن دست و پا از جمله علائم اصلی در فقر آهن می باشد. فقر آهن در دوران کودکی و بارداری بسیار خطرناک بوده و تأثیرات مخرب بسیار زیادی را بر جای خواهد گذاشت.

آنمی تغذیه ای

منابع غذایی غنی از آهن

جگر، گوشت قرمز، سبزی های برگ تیره مانند اسفناج، عدس، لوبیا، جعفری، زردآلو و برگ خشک شده آن، دانه های روغنی و حبوبات سرشار از یون آهن بوده و مصرف آن ها در رژیم غذایی روزانه بویژه در بانوان در دوره قاعدگی، بارداری و زایمان به شدت توصیه می شود. توجه داشته باشید ویتامین C (اسید آسکوربیک)، اسید مالیک، اسید تارتاریک و محصولات تخمیری تأثیر بسیار زیادی در جذب آهن توسط روده ها دارند، بنابراین توصیه می شود مصرف مرکبات بویژه لیمو ترش، آب پرتقال، آناناس، هویج، چغندر، خانواده کلم و سس سویا را به همراه منابع غنی از آهن افزایش داده و در رژیم غذایی خود بگنجانید.

منابع غذایی غنی از آهن

درمان کم خونی ناشی از فقر آهن

  • درمان های دارویی

استفاده از مکمل های غذایی و قرص های آهن

  • رعایت رژیم غذایی

داشتن یک رژیم غذایی سالم و سرشار از آهن و اسید فولیک

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.