آب انار و خواص بی نظیر آن را بهتر بشناسیم

0

آب انار یکی از گواراترین و پرطرفدارترین نوشیدنی های تابستانه بوده که خواص درمانی بسیار زیادی دارد. آب انار نوشیدنی قرمز رنگ، ترش مزه و یا ملس بوده و تأثیرات بسیار زیادی بر حفظ سلامت پوست و مو، سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از سرطان ها و بیماری های تضعیف کننده سیستم ایمنی دارد. در این مقاله با برخی خواص شگفت انگیز آب انار آشنا خواهیم شد.

میوه انار و خواص آن

میوه انار و خواص آن

انار از جمله مرغوب ترین و گران ترین میوه ها در سراسر جهان می باشد که به شکل عمده در پاکستان، ایران، عراق و کشورهای همسایه کشت می شود. انار سرشار از ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان ها بوده و در پیشگیری از انواع سرطان ها نقش بسیار مهمی دارد. این میوه پیری، و بروز علائم آن را تعویق انداخته و در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی بسیار مؤثر می باشد. این میوه در طیف رنگی صورتی، سفید و قرمز موجود بوده و از طعمی شیرین، ملس و ترش برخوردار می باشد. این میوه از اوایل پاییز تا اوایل بهار در بازار موجود بوده و تهیه لواشک، مربا و رب از جمله محصولات این میوه در فرهنگ ایران زمین می باشد. آب انار یکی از نوشیدنی های خوشمزه و بسیار مفید بوده و ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. این نوشیدنی حاوی میزان زیادی پتاسیم، سدیم، منیزیوم، ویتامین C  و B6 بوده و در درمان کم خونی بسیار مفید می باشد.

خواص آب انار

خواص آب انار

  • کاهش فشار خون

تحقیقات بسیار زیادی نشان داده است مصرف آب انار تازه و طبیعی فشار خون را کاهش داده و یک نوشیدنی فوق العاده برای مبتلایان به پرفشاری خون می باشد. کاهش فشار خون می تواند استرس و تنش های بدن را کاهش داده و در تسکین تنش های محیطی بسیار مؤثر می باشد.

  • چربی سوزی و تناسب اندام

آب انار یک نوشیدنی بسیار مؤثر به منظور کاهش چربی های دور شکم بوده و از اینرو نقش به سزایی در کاهش وزن و تناسب اندام خواهد داشت. چربی های شکمی یکی از خطرناک ترین انواع چربی های موجود در بدن بوده و ریسک ابتلا به سکته های مغزی و قلبی را به شدت افزایش می دهد. آب انار با سوزاندن چربی های شکمی و کاهش فشار خون نقش بسیار مؤثری در کاهش ریسک سکته های قلبی داشته و سلامت قلب و عروق را تضمین می نماید.

  • خاصیت ضد سرطانی

انار و آب انار به دلیل داشتن حجم بالایی از آنتی اکسیدان ها مانند فلاوونوئیدها در پیشگیری از بروز سرطان ها بویژه سرطان پروستات در مردان بسیار مؤثر می باشد. آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی در مبارزه با رادیکال های آزاد بسیار موفق بوده و منجر به کاهش رشد سلول های سرطانی در سرطان سینه و پروستات می شود.

  • بهبود مشکلات کلیوی

تحقیقات بسیار زیادی نشان داده است پلی فنول های موجود در انار، از تخریب سلول های کلیوی جلوگیری نموده و با افزایش میزان جریان خون، منجر به بهبود عملکرد کلیوی می شود. این نوشیدنی در مبارزه با عفونت ها و ویروس های مخرب سلول های کلیوی بسیار مؤثر بوده و التهابات عفونی کلیه را تسکین می بخشد.

خواص آب انار

  • سلامتی پوست و مو

آب انار ترکیبی بسیار مفید و تأثیرگذار در سلامتی پوست و مو بوده و لطافت، شفافیت، شادابی و جوانی را در پوست ایجاد نموده و ضعف و سستی موهایتان را برطرف می نماید. این نوشیدنی رنگ صورت را باز نموده و تأثیر بسیار زیادی در پیشگیری از چین و چروک ها و ترک های پوستی خواهد داشت.

  • بهبود کم خونی

آب انار به دلیل داشتن میزان بسیار زیادی آهن، در درمان کم خونی بسیار مؤثر بوده و از نوشیدنی های بسیار مفید در کاهش و بهبود کم خونی های پس از قاعدگی، زایمان و دوره بارداری می باشد.

  • کاهش کلسترول و چربی خون

افزایش کلسترول و چربی خون یکی از دلایل اصلی تصلب شرائن و مشکلات قلبی عروقی می باشد که امروزه به دلیل سبک ناصحیح زندگی، بی تحرکی و تغذیه نامناسب، تعداد کثیری از مردم جهان را گرفتار نموده است. آب انار قادر به کاهش کلسترول و چربی های خون بوده و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی  عروقی و سکته های مغزی را کاهش می دهد.

  • کاهش حرارت و تشنگی

آب انار یک نوشیدنی بسیار مفید به منظور کاهش حرارت بدن در فصل تابستان بوده و می تواند تشنگی های شدید ناشی از گرما و دهیدراته شدن بدن را تسکین ببخشد. این نوشیدنی در فصول گرم سال آب بدن را تأمین نموده و به دلیل داشتن میزان بسیار زیادی ویتامین B6 در بهبود تهوع و استفراغ های ناشی از گرمازدگی بسیار مفید و مؤثر می باشد. این نوشیدنی با تنظیم تعادل الکترولیت های بدن در بهبود اسهال های فصلی، ویروسی و مسافرتی بسیار مفید بوده و درمان بسیار مؤثری بربی اشتهایی های با دلایل متفاوت می باشد.

خواص آب انار

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.