خواص شگفت انگیز لیموترش از درمان بیماری تا تقویت سیستم ایمنی

0

لیموترش یکی از معجزه های طبیعت بوده و دارای خواص درمانی بسیار زیادی می باشد. لیموترش دارای طعمی ترش بوده و یکی از شناخته شده ترین میوه ها در سراسر جهان می باشد. این میوه مصارف بسیار زیادی در صنعت آشپزی، داروسازی، درمانی و صنایع غذایی داشته و از جمله معروف ترین اسانس های افزوده شده به ترکیبات غذایی و بهداشتی می باشد. لیموترش دارای خواص بیشماری بوده که در این مقاله به اصلی ترین آن ها خواهیم پرداخت.

میوه بسیار لذیذ لیموترش

لیموترش میوه درختچه ای با همین نام می باشد که طولی به اندازه ۴ متر داشته و در نواحی گرمسیری مانند هند، آفریقا، برزیل و مکزیک کشت می گردد. هند بزرگترین پرورش دهنده و صادر کننده لیموترش در سراسر جهان بوده و آب و هوایی مناسب به منظور کشت و پرورش این میوه بسیار لذیذ دارد. لیموترش دارای اسید سیتریک، ویتامین C، انواع ویتامین های خانواده ب مانند B1، B2، B3 و B5، یون کلسیم، آهن، منیزیوم، پتاسیم، فسفر و روی بوده و دارای میزان بسیار ناچیزی چربی و کربوهیدرات می باشد.

میوه بسیار لذیذ لیموترش

خواص شگفت انگیز میوه لیموترش را بشناسیم

  • سلامتی پوست و مو

لیموترش به دلیل داشتن میزان بسیار زیادی ویتامین B5 و روی از معجزه های طبیعی تقویت پوست و مو بوده و می تواند لطافت، شادابی و درخشندگی پوست صورت شما را تضمین نماید. لیمو ترش قادر به بر طرف نمودن چین و چروک های پوستی، لک های پوستی و ترک های پوستی بوده و با تأمین آب مورد نیاز پوست، خشکی پوست را تسکین می بخشد. لیموترش در برطرف نمودن باکتری های مولد جوش بسیار مؤثر بوده و منجر به کاهش جوش های پوستی و اسکار به جا مانده از آن ها می شود. این میوه شاخی شدن پوست را برطرف نموده و تیرگی پوست دست ها را نیز از بین می برد. استفاده از ماسک صورت لیموترش به تنهایی و یا به همراه ماست و ترکیباتی مانند عسل در زیبا سازی پوست صورت بسیار مؤثر بوده و از توصیه های اصلی متخصصین پوست و زیبایی به شمار می آید. لیموترش به شدت در التیام آسیب های پوستی ناشی از افتاب سوختگی موثر بوده و التهاب پوستی را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد.

  • تقویت سیستم ایمنی

لیموترش به دلیل داشتن مواد معدنی و انواع ویتامین ها ی مورد نیاز بدن یکی از میوه های بسیار مؤثر در تقویت سیستم ایمنی بوده و مصرف آن به همراه عسل در پیشگیری از سرماخوردگی های فصلی و آنفولانزا در فصول سرد سال بسیار مؤثر می باشد.

  • خاصیت تسکین دهندگی گلو درد و سرفه های خشک

لیموترش یک ماده ضد التهاب بسیار قوی بوده که می تواند مشکلات التهابی را به سرعت تسکین ببخشد. مصرف یک لیوان آب لیموترش به همراه یک قاشق عسل، در هنگام گلودرد بسیار مفید بوده و سوزش، خارش و گرفتگی گلو را التیام می بخشد. به منظور کاهش گلودرد می توان نصف لیوان آب ولرم، یک قاشق آب لیمو ترش تازه و نصف قاشق نمک را ترکیب نموده و محلول به دست آمده را غرغره نمود. لیمو ترش همچنین قادر به تسکین سرفه های خشک و سینه درد ناشی از آن ها بوده و استفاده از آن در فصول سرد و اوایل بهار، هنگام شیوع سرفه های خشک آلرژیک از توصیه های اصلی متخصصین طب سنتی می باشد.

  • خاصیت برطرف کنندگی حالت تهوع و دل به هم خوردگی

لیموترش از گذشته تاکنون یک ماده بسیار مؤثر در درمان گرمازدگی، تهوع و دل به خوردگی بوده و می تواند تهوع ناشی از سوء هاضمه را به سرعت تسکین ببخشد. در هنگام گرمازدگی و داشتن حالت تهوع یک عدد لیموترش تازه را آب گرفته و در نصف لیوان آب خنک به همراه نصف قاشق شکر حل نموده و میل نمایید. در طب سنتی توصیه می شود نصف یک لیموترش تازه را به قطعات کوچکی برش زده و در یک لیوان آب ولرم به مدت ۱۲ ساعت خیس نمایید، سپس این ترکیب را از صافی عبور داده و محلول به دست آمده را میل نمایید.

خاصیت برطرف کنندگی حالت تهوع و دل به هم خوردگی لیموشیرین

  • خاصیت ضد سرطانی

لیموترش دارای میزان فراوانی مواد آنتی اکسیدانی بوده و نقش بسیار مهمی در پیشگیری از انواع سرطان ها بویژه سرطان های دستگاه گوارش داشته و تحقیقات بسیار زیادی ثابت نموده است مصرف روزانه یک عدد لیموترش به شکل مداوم و منظم، ریسک ابتلا به سرطان را به شدت کاهش می دهد.

  • خاصیت تسکین دهندگی دردهای عضلانی

لیموترش به دلیل داشتن میزان بسیار زیادی پتاسیم و منیزیوم قادر به کاهش اسپاسم های عضلانی و دردهای ناشی از آن می باشد. مصرف یک تا دو عدد لیموترش تازه در روز به ورزشکارهای آماتور و حرفه ای توصیه شده و این میوه به دلیل حجم بالایی از ویتامین C می تواند دردهای خام شدگی بدن و کوفتگی عضلات پس از ورزش را تسکین ببخشد.

  • حفظ سلامت دهان و دندان

لیمو ترش به دلیل میزان فراوان ویتامین C قادر به محافظت از بافت لثه ها بوده و در حفظ قوام آن ها بسیار مؤثر می باشد. این میوه از ایجاد جرم و تغییر رنگ دندان ها جلوگیری نموده و مصرف مداوم آن مانع از التهابات، خونریزی و سایر بیماری های لثه و بافت مخاطی دهان می گردد.

  • کنترل عوارض ناشی از اسهال

لیموترش ترکیبی بسیار مؤثر در کنترل تعادل الکترولیت های بدن در مواجه با اسهال های حاد و مزمن می باشد. لیموترش به دلیل دارا بودن میزان بسیار زیادی از مواد معدنی میتواند بر هم خوردگی تعادلات یونی بدن پس از اسهال را برطرف نموده و علاوه بر آن یک تسکین دهنده فوق العاده قوی در درمان دردهای شکمی ناشی از اسهال های ویروسی، مسافرتی و فصلی می باشد.

  • برطرف نمودن حالت تهوع و استفراغ های دوران بارداری

تهوع و استفراغ یکی از آزاردهنده ترین و نامطلوب ترین حالت ایجاد شده به دنبال تغییرات هورمونی دوره بارداری می باشد. نوشیدن آب لیموترش و یا بوییدن پوست این میوه در کاهش تهوع و استفراغ های دوره بارداری بسیار مؤثر بوده و بی اشتهایی های مکرر در این دوره را برطرف می نماید.

  • کاهش دردهای شدید دوره قاعدگی

دردهای قاعدگی یکی از شکایات اصلی بانوان جوان بوده و در موارد شدید امکان انجام فعالیتهای روزمره را از شما سلب می نماید. در بیشتر موارد دردهای دوره قاعدگی مربوط به اسپاسم های عضلانی رحم بوده و لیمو ترش به دلیل داشتن منیزیوم، پتاسیم فراوان و ویتامین C قادر به تسکین اسپاسم های عضلانی بوده و دردهای قاعدگی را تا حد بسیار زیادی تسکین می بخشد.

کاهش دردهای شدید دوره قاعدگی

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.