نگاهی به زندگی ثروتمندترین افراد دنیای تکنولوژی

نگاهی به زندگی ثروتمندترین افراد دنیای تکنولوژی

روانشناسان با مطالعه و تحقیق بر روی زندگی افرادی مانند جف بزوس (بنیان گذار آمازون)، جک دورسی (مدیر عامل توییتر)، مارک زاکربرگ (برنامه نویس رایانه و بنیان گذار فیسبوک)، بیل گیتس (بنیان گار مایکروسافت)، ایلان ماسک (مدیر عامل تسلا، اسپیس ایکس و کمپانی بورینگ) به این نتیجه رسیده اند که این افراد موفق و ثروتمند عادت ها و سبک زندگی خاص و تقریبا مشابهی دارند. برای مثال جک دورسی روزانه تنها یک وعده غذا می خورد و بیل گیتس و جف بزوس هر دو عادت به شستن طرف های غذا پس از خوردن غذا دارند. اگر چه تقلید کردن عادات این افراد به خودی خود باعث موفقیت و پیشرفت شما نمی شود اما با انجام این رفتارها می توانید از زمان خود بهتر استفاده کنید و خودتان را بهتر مدیریت کنید. در ادامه با حقایقی جالب از سبک زندگی ثروتمندترین افراد دنیای تکنولوژی با ما همراه باشید.

جک دورسی

جک دورسی

جک دورسی عادات غذایی عجیب و غریبی دارد و زمانی که برای اولین بار در مصاحبه ای از جزئیات عادت های غذایی اش پرده برداشت، تعجب بسیاری از مردم را برانگیخت.

به گفته ی نشریه ی نیویورک تایمز، جک دورسی صبح خود را با نوشیدن یک نوشیدنی که ترکیبی از آب، نمک هیمالیا و لیموترش می باشد، شروع می کند. جالب است بدانید این نوشیدنی در تمامی دفاتر توئیتر در سراسر دنیا یافت می شود.

او همچنین از ویتامین های مکمل به خصوص ویتامین C و در رژیم غذایی خود استفاده می کند.

دورسی از سال ۲۰۱۶ به بعد، استفاده از سونا (به مدت ۱۵ دقیقه) و سپس استفاده از حمام یخ (به مدت ۳ دقیقه) را نیز به برنامه روزانه اش اضافه کرده است.

دورسی به ورزش کردن علاقه زیادی دارد اما نه از مربی خصوصی استفاده می کند و نه به باشگاه می رود بلکه تنها از یک اپلیکیشن به نام Seven برای انجام ورزش های هفت دقیقه ای استفاده می کند. او همچنین از طرفداران یوگا و مدیتیشن است و صبح ها ساعت ۵ بیدار می شود تا مدیتیشن انجام دهد.

ایلان ماسک

ایلان ماسک

ماسک شب ها ساعت ۱ به خواب می رود و شش ساعت بعد یعنی ساعت ۷ بیدار می شود. ماسک به نوشیدن نوشابه های رژیمی علاقه زیادی دارد و گاها پیش می آید که در یک روز ۸ عدد از این نوشابه ها را می خورد!

ماسک برای حفظ سلامت و تناسب اندامش هفته ای دو بار به باشگاه می رود.

او همچنین برای به آرامش رسیدن و تخلیه روحی خود از بازی های کامپیوتری مانند بازی تیراندازی Overwatch استفاده می کند.

تیم کوک

تیم کوک

تیم کوک، مدیر عامل کنونی اپل و جانشین استیو جابز، علاقه شدیدی به فیتنس دارد و هر روز ساعت ۵ صبح برای ورزش کردن به یک باشگاه خصوصی می رود. او روزانه ۴ ساعت را به خواندن نظرات و ایمیل های کاربران اپل اختصاص می دهد.

جف بزوس

جف بزوس

مدیر عامل آمازون شبانه ۸ ساعت می خوابد و این موضوع برای وی اهمیت زیادی دارد. او برای بیدار شدن از ساعت استفاده نمی کند و صبح ها در جلسات کاری شرکت نمی کند.

جف بزوس علاقه زیادی به خوردن غذاهای عجیب و غریب دارد و عکسی که مشاهده می کنید او را در حال چشیدن مزه یک ایگوانای پخته نشان می دهد.

جف بزوس هر شب ظرف های شام را خودش می شوید و به این کار علاقه زیادی دارد.

او تا کنون در مورد برنامه ورزشی خود صحبتی نکرده است اما بازوهای عضلانی وی نشان از انجام ورزش های قدرتی و بدنسازی دارد.

مارک زاکربرگ

مارک زاکربرگ

زاکربرگ صبح ها ساعت ۸ بیدار می شود و اولین کاری که انجام می دهد، چک کردن تلفن همراهش است! او هفته ای حداقل ۳ روز ورزش می کند و علاقه زیادی به گذراندن وقت با همسر و فرزندانش دارد.

او برای آنکه صبح ها جلوی سردرگم شدن ذهنش را بگیرد هر روز از یک مدل خاص تیشرت خاکستری و شلوار جین استفاده می کند.

به گفته جک دورسی،زاکربرگ برای مدتی علاقه زیادی به خوردن گوشت بز داشت که البته دیگر چنین عادتی ندارد!

بیل گیتس

بیل گیتس

گیتس به چیزبرگر علاقه زیادی دارد. او شب ها ۷ ساعت می خوابد و معمولا صبح ها صبحانه نمی خورد.

بیل گیتس و وارن بافت یک روز به هم به یک مغازه آبنبات فروشی قدیمی رفته بودند که بیل گیتس اعلام کرد به آبنبات های بادام زمینی علاقه زیادی دارد.

بیل گیتس و وارن بافت

او به ورزش تنیس و اسکی علاقه مند است. بیل گیتس و جف بزوس در سال ۲۰۰۱ در یک مسابقه تنیس با یکدیگر رقابت کردند که بیل گیتس برنده شد. آن ها عواید حاصل از این مسابقه را صرف فعالیت های خیرخواهانه کردند.

بیل گیتس و جف بزوس

بیل گیتس نیز به شستن ظرف ها در پایان شب عادت دارد و این کار را خودش انجام می دهد.

 

اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

We keep your data private and share your data only with third parties that make this service possible. Read our Privacy Policy.

تعداد علاقه‌مندانی که تاکنون عضو خبرنامه ما شده‌اند

۹

مقاله های مرتبط :
جدیدترین محصولات فروشگاه ما

متاسفانه محصولی در این دسته بندی در فروشگاه ما موجود نمی باشد ):

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *