چرا گاهی اوقات مغز ما قفل می کند؟ هنگ کردن مغز!

0

شاید برای شما هم بارها پیش آمده باشد که هر چقدر تلاش می کنید، مغزتان یاری نمی کند و به اصلاح قفل می کند. به این پدیده ” مه آلودگی مغز ” نیز گفته می شود. قفل شدن مغز نشانه ای است که نشان می دهد مشکلات دیگری وجود دارند. مه آلودگی مغز نشانه هایی از جمله فراموش کاری، احساس گیجی و بی انگیزگی و سخت شدن تمرکز. اما این نشانه ها چرا به وجود آمده اند؟ در ادامه به این سوال پاسخ خواهیم داد.

قفل کردن مغز

مراقب باشید اگر وجود این نشانه ها زندگی روزانه شما را مختل کرده است حتما به پزشک مراجعه کنید.

  • کمبود خواب

کم خوابی در افراد باعث احساس گیجی می شود و فرد نمی تواند به خوبی قضاوت کند و این موضوع در حافظه شخص و توانایی های شناختی وی اختلال ایجاد می کند. از عوارض دیگر کم خوابی می توان به احتمال بالا رفتن خطر بیماری های قلبی، حمله های صرع و سکته مغزی اشاره کرد.

  • کمبود ویتامین B12

ناتوانی مغز از استدلال و درست فکر کردن یکی از نشانه های کمبود B12 می باشد. افراد گیاه خوار و افراد مسن که غذای کمتری می خورند و رژیم غذایی شان تغییر پیدا می کند، این ویتامین را به اندازه نیاز بدنشان دریافت نمی کنند و ریسک کمبود این ویتامین در آن ها نسبت به سایرین بیش تر است.

  • ابتلا به سندروم خستگی مزمن

سندروم خستگی مزمن باعث به وجود آمدن اختلال در حافظه و عدم تمرکز می شود.

  • کمبود آهن

آهنی که بدن از موادغذایی دریافت می کند، کمک می کند تا اکسیژن از ریه ها به سایر قسمت های دیگر بدن برسد. در نتیجه می توان گفت کمبود آهن می تواند یکی از عوامل قفل شدن مغز یا مه آلودگی مغز می باشد. برای اطمینان بهتر است به یک پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون انجام دهید.

  • نگرانی و اضطراب

این نوع قفل کردن مغز زمانی اتفاق می افتد که شما برای اتفاقی که قرار است در آینده بیفتد نگران هستید. برای مثال پیش از مصاحبه کاری یا تدریس در کلاس برای اولین بار.

  • وسایل الکترونیکی

آیا تا کنون برایتان اتفاق افتاده است که حس کنید موبالیتان در حال زنگ خوردن است اما وقتی آن را از کیفتان بیرون می آورید ببینید که خبری نیست؟

به این پدیده لرزش خیالی گفته می شود. این اتفاق زمانی برایتان می افتد که مغزتان را با اطلاعات زیادی بمباران کنید که نتیجه آن شنیدن صداهای اضافه در اطرافتان می باشد.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.