علائم کبد چرب و راه های پیشگیری و درمان آن چیست؟

0

کبد دومین عضو بزرگ بدن است که وظیفه اش تصفیه مواد غذایی وارد شده به بدن و تبدیل آن ها به مواد بی ضرر می باشد. وجود کمتر از ۵ درصد چربی در کبد طبیعی است اما اگر فردی بیش تر از این مقدار چربی در کبدش وجود داشته باشد، به بیماری کبد چرب مبتلا شده است. کبد چرب اثرات نامطلوبی بر کارکرد سایر اعضای بدن می گذارد. آمارها نشان می دهد بیش از ۴۰ درصد مردم ایران به کبد چرب مبتلا هستند. در این مقاله می خواهیم علائم ابتلا به کبد چرب و راه های درمان آن را به شما معرفی کنیم.

در تصویر زیر تفاوت کبد سالم و کبد چرب به خوبی دیده می شود.

liver

علت ایجاد کبد چرب چیست؟

  • نوشیدن الکل
  • مصرف بیش از حد غذاهای چرب
  • اضافه وزن
  • ورزش نکردن
  • بارداری
  • فشارخون نامتعادل
  • مصرف داروهایی از جمله آسپرین، تتراسایکلین و استامینوفن

 

کبد چرب چگونه تشخیص داده می شود؟

در اوایل شروع این بیماری علائم خاصی دیده نمی شود اما به مرور زمان و با افزایش چربی ممکن است علائم زیر مشاهده شوند:

  • پیری زودرس
  • تغییر رنگ غیر طبیعی ادرار و مدفوع
  • خارش مزمن پوست
  • بی اشتهایی و تهوع
  • سوء هاضمه
  • اختلالات روده ای و یبوست مزمن
  • افزایش وزن
  • تورم و درد شکم
  • سردرد مزمن
  • عدم تحمل غذاهای چرب
  • سیستم ایمنی ضعیف

 

کبد در هر شرایطی به وظایف خود عمل می کند!

آیا می دانستید که حتی اگر کبد ۸۰ -۹۰ درصد سلول هایش را از دست دهد باز هم وظایفش را انجام می دهد. در واقع می توان گفت کبد قدرت بازسازی و ترمیم خود را دارد و می تواند خودش را احیا کند. حتی اگر قسمتی از کبد با جراحی برداشته شود، پس از چند هفته خودش را بازسازی می کند. البته اگر توسط بیماری هایی مثل هپاتیت B و C و سمومی مثل الکل و برخی داروها به کبد آسیب رسانده شود، جبران ناپذیر خواهد بود و قابل ترمیم نیست.

 

برای درمان کبد چرب از چه روش هایی می توان استفاده کرد؟

  • ورزش هوازی منظم
  • تغذیه بر اساس یک رژیم غذایی سالم
  • مصرف میوه و سبزیجات تازه
  • عدم مصرف چربی های اشباع، نمک، شکر، برنج، شیرینی و سیگار
  • مصرف سیر، چغندر، آووکادو، سیب، گردو وکلم بروکلی

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.