برای جذاب بودن چه نکاتی را رعایت کنیم؟

برای جذاب بودن چه نکاتی را رعایت کنیم؟

معمولا خانم ها و دختر خانم ها در هر سن و سالی، دوست دارند همواره زیبا و جذاب به نظر برسند و همه آن ها را تحسین کنند. زیبایی و جاذبه هر فرد بیش از این که به عوامل فیزیکی ربط داشته باشد، به طرز رفتار فرد مرتبط است. در این مقاله می خواهیم روش ها و متدهای جذابیت را به شما معرفی کنیم. شما با رعایت این نکات می توانید به بهبود روابطتان کمک کرده و اعتماد دیگران را به خود جلب کنید. این نکات کاملا کاربردی هستند و در محیط کار و زندگی شخصی به شما کمک می کنند.

 

gorgeous girl

 

هر روز زمانی را به رسیدگی به پوست خود اختصاص دهید

راز داشتن پوستی زیبا و شفاف، پیگیری مداوم و رسیدگی به آن است.

هر شب قبل از خواب صورت خود را با یک پاک کننده بشویید.

وقتی به حمام می روید، صورت خود را در زیر دوش به آرامی بشویید.

در طول روز پوست خود را مرطوب نگه دارید زیرا زمانی که پوست خشک می شود، شروع به پیر شدن می کند و روی پوستتان چروک می افتد.

هر روز حمام کنید

دوش گرفتن روزانه را وارد برنامه روزانه خود کنید و هر روز ۵ الی ۱۰ دقیقه پیش از شروع روز خود را به دوش گرفتن اختصاص دهید.

اگر موهایتان خشک هستند نیازی نیست که در هر بار حمام کردن آن ها را خیس کنید و با مواد شوینده بشویید؛ بلکه می توانید شستن موها را هفته ای دو یا سه بار انجام دهید.

هفته یک بار ناخن هایتان را کوتاه کنید و سوهان بزنید. بهتر است این کار را بعد از دوش گرفتن انجام دهید زیرا ناخن هایتان نرم تر هستند.

زمانی که از حمام بیرون آمدید، عطر یا اسپری ملایم استعمال کنید.

خنده رو باشید

همیشه و در هر شرایطی لبخند به لب داشته باشید. اما چگونه می توانید لبخندتان را زیباتر کنید؟

روزانه دو مرتبه مسواک بزنید و حداقل شبی یک بار نخ دندان بکشید. فراموش نکنید که با قسمت نرم مسواک روی زبنتان را هم بشویید.

شب ها از فلوراید و روزها از خوشبو کننده دهان استفاده کنید.

در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید و لب هایتان را با پماد ویتامین A چرب کنید تا از خشکی شکاف برندارند و همواره زیبا باشند.

ورزش کنید و به اندام خود رسیدگی کنید

برای زیبایی اندام لازم نیست حتما لاغر باشید. هدف از ورزش کردن سلامتی بدن است. هنگامی که ورزش می کنید در بدنتان اندروفین ترشح می شود که در روحیه و شادابی تان تاثیرگذار است. اگر هم فرصتی برای ورزش کردن ندارید سعی کنید فردی فعال باشید و به جای استفاده از آسانسور از پله استفاده کنید و مسیرهای کوتاه را به جای تاکسی گرفتن، پیاده بپیمایید. همین مقدار کم فعالیت هم می تواند در تناسب اندام شما موثر باشد.

با وقار قدم بردارید

ملکه های زیبایی جذاب ساعت ها وقت برای تمرین درست راه رفتن می گذارند. با رعایت این نکات شما نیز می توانید مانند آن ها زیبا و جذاب راه بروید.

پاهای خود را روی زمین نکشید.

در یک خط فرضی مستقیم راه روید.

سعی کنید سرتان در هنگاه راه رفتن صاف باشد به پایین و بالا نرود.

 

اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

We keep your data private and share your data only with third parties that make this service possible. Read our Privacy Policy.

تعداد علاقه‌مندانی که تاکنون عضو خبرنامه ما شده‌اند

۹

مقاله های مرتبط :
جدیدترین محصولات فروشگاه ما

متاسفانه محصولی در این دسته بندی در فروشگاه ما موجود نمی باشد ):

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *