دانلود آهنگ چیکار کنم از بابک جهانبخش

چیـکار کنم دوسم نداشته باشی چیـکار کنم بری ازم جدا شی چیکار کنم بهونتو نگیرم چیکـار کنم بدون تو نمیرم چیکار کنم دوسم نداشته باشی وقتی به هم نمیرسیم چه فایده چه فایده هی این در و اون در زدن تا اومدیم به خودمون بجنبیم با سنگ زدند…

معرفی ویتامین ها – چگونه ویتامین ها را به بدن خود وارد کنیم؟

ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به شکل طبیعی در سلول های بدن ساخته نمی شوند. ویتامین ها به مقادیر کم در رژیم غذایی موجود بوده و به شکل از پیش ساخته شده وارد بدن انسان می شوند. نیاز روزانه بدن انسان به ویتامین ها متفاوت بوده و به عواملی…

انواع سوختگی و اقدامات اولیه هنگام مواجهه با سوختگی ها

سوختگی یکی از حوادث اجتناب ناپذیر بوده که در تمامی جوامع بشری مشاهده می شود. این آسیب نوعی تروما بوده و در درجات متفاوتی منجر به از بین رفتن سطح پوست، مخاط، گیرنده های درد و اعصاب پوست می شوند. متأسفانه در کشور ما ۴ میلیون نفر در سال دچار…

چند درمان خانگی برای رفع چین و چروک دور چشم

آیا برای شما هم دیدن چروک دور چشم نشانی از پیری است؟ شاید هم تصور می‌کنید که نداشتن مراقبت کافی از پوست علت چین و چروک دور چشم شما شده است. به دلیل اینکه پوست زیر چشم و دور آن  نازک‌تر از باقی قسمت‌های صورت است، علائم آسیب پوستی مانند…

تغذیه دوران بارداری + رژیم غذایی مناسب این دوران

دوران بارداری یکی از مهمترین دوران زندگی بانوان بوده و از اهمیت بسیار زیادی جهت حفظ سلامت جنین به شمار می آید. تغذیه دوران بارداری از جمله فاکتورهای مهم و قابل توجه در این دوره بوده و تأثیر بسیار زیادی در سلامتی کودک پس از تولد داشته و…

آب انار و خواص بی نظیر آن را بهتر بشناسیم

آب انار یکی از گواراترین و پرطرفدارترین نوشیدنی های تابستانه بوده که خواص درمانی بسیار زیادی دارد. آب انار نوشیدنی قرمز رنگ، ترش مزه و یا ملس بوده و تأثیرات بسیار زیادی بر حفظ سلامت پوست و مو، سیستم قلبی عروقی و پیشگیری از سرطان ها و بیماری…

علائم، خطرات و راه‌های پیشگیری از گرمازدگی

گرما‌زدگی به شرایطی گفته می‌شود که دمای درونی بدن به دلیل ناتوانی در دفع حرارت، بیش از حد بالا برود. این حالت معمولأ زمانی پیش می‌آید که فرد برای مدت طولانی در برابر درجه حرارت بالا قرار بگیرد یا تمرینات فیزیکی سختی را در دمای بالا انجام…

چند اشتباه رایج در مراقبت از مو که هر روز تکرار می‌کنید

همه‌ی ما می‌دانیم که موهایمان یکی از سرمایه‌های زندگی ما هستند که در صورت عدم رسیدگی و اهمیت زیبایی خود را از دست می‌دهند. بنابراین نکات مهمی برای مراقبت از مو وجود دارند که با رعایت آنها می‌توانیم از آسیب رسیدن به موهایمان جلوگیری کنیم.…

دلایل ایجاد کننده هالوکس والگوس (انحراف انگشت شست) چیست؟

هالوکس والگوس یا انحراف انگشت شست پا یکی از شکایت های اصلی و شایع در خانم ها و در برخی موارد در آقایان می باشد. این حالت آزار دهنده در هر سنی رخ داده و دلایل بسیار متفاوتی دارد. در این مقاله نگاه کوتاهی به دلایل ایجاد و راه های درمان هالوکس…

طرز تهیه دمنوش نعنا و خواص درمانی این دمنوش پرخاصیت

دمنوش نعنا از جمله دمنوش های قدیمی و پرطرفدار در طب سنتی ایرانی بوده و خواص درمانی بسیار زیادی دارد. نعنا طبیعت گرمی داشته و در تسکین مشکلات گوارشی بسیار مفید می باشد. نوشیدن این دمنوش به منظور کاهش استرس، تنش و اضطراب های روزمره و تجدید…