آنمی یا کم خونی چیست و چگونه می توان از روش های مختلف آن را درمان کرد؟

آنمی یا کم خونی به معنای کاهش و کمبود هموگلوبین های خون می باشد. این عارضه به دلایل متفاوت و در سنین مختلف رخ داده و دارای انواع بسیار متفاوتی می باشد. کم خونی به دلیل کمبود گویچه های سرخ خون و یا کمبود میزان هموگلوبین در گویچه ها ایجاد می…

چاقی چگونه ایجاد می گردد و چگونه می توان از آن جلوگیری کرد؟

چاقی به شکل بیش از حد بودن چربی در بدن اشخاص تعریف می گردد. متأسفانه چاقی یکی از معضلات و مشکلات بسیار بزرگ در جوامع بشری بوده و تعداد بسیار زیادی از مردم سراسر جهان را به خود گرفتار نموده است. چاقی علاوه بر بحث تناسب اندام و زیبایی ظاهری…

راهکارهای کاربردی کاهش استرس امتحان را بشناسیم

استرس امتحان یکی از معضلات اصلی در دانش آموزان، دانشجویان و تمامی کسانی است که به هر عنوانی به جلسات امتحان می روند. این نوع از استرس ، درجات متفاوتی داشته و در میزان های شدید می تواند بسیار مخرب بوده و نتیجه مطلوب را از شما سلب نماید.…

۳ نکته مهم برای تمرین عکاسی با موبایل

این روزها دوربین گوشی‌های موبایل جایه دوربین‌های اصلی علاقمندان به عکاسی را گرفته اند. با پیشرفت های پی در پی دوربین گوشی‌های موبایل، هر سال استفاده از آن‌ها برای انواع بیشتری از سبک‌ها و ژانرهای عکاسی منطقی و مناسب به نظر می رسد؛ از عکاسی…

عوامل به وجود آمدن گرمازدگی و اقدامات درمانی در مواجه به بیماران گرمازده

گرمازدگی یکی از مشکلات اصلی و شایع در فصول گرم سال می باشد که در موارد شدید بسیار خطرناک بوده و احتیاج به اقدامات اورژانسی و بیمارستانی دارد. گرمازدگی معمولا در شرایطی رخ می دهد که دمای هوا به بیش از ۳۳ درجه سانتی گراد رسیده و یا رطوبت هوا…

نقش ورزش اسکیت در تناسب اندام خانم ها و درمان چاقی

اسکیت از جمله ورزش های بسیار مناسب و موثر در کمک به تناسب اندام، تقویت عضلات بدن بویژه عضلات کمر و لگن، افزایش تمرکز، محافظت سیستم عصبی، برطرف کردن بدشکلی های بدنی وافزایش توانایی تعادل در بانوان می باشد. انجام اسکیت به شکل صحیح و طولانی…

دانلود آهنگ من که باورم نمیشه از بابک جهانبخش

من که باورم نمیشه تو نباشی عشق نباشه گل نباشه پشت پنجره نباشی دلم از دلم از دلم از دلت جدا شه من که باورم نمیشه تو نمونی تو نباشی من نباشم مگه میشه تو نمونی من نمیرم زنده باشم من که باورم نمیشه بردن اسم تو از یاد آخه حس عاشقی رو دستای تو…

دانلود آهنگ فکرشو کن از بابک جهانبخش

فکرشو کن یه روزی خیلی ساده بگم که عشقم از سرت زیاده فکرشو کن که نه بشه جوابم خط بزنم اسمتو از کتابم خط بزنم اسمتو از کتابم فکرشو کن، فکرشو کن نباشم مثل تو شم مثل تو بی وفا شم فکرشو کن، بی تو نفس بگیرم یه روز بیام قلبمو پس بگیرم نانانانانا…

دانلود آهنگ همیشه از بابک جهانبخش

همیشه ساکت و خشکی مثل لحظه ی خبردار مثل اون عکس تو قاب که می شنوه دردامو هر بار همیشه با من غریبی مثل چشمه عاشق و خار این که رسم عاشقی نیست من بشم گل تو بشی خار این که رسم عاشقی نیست من بشم گل تو بشی خار همیشه ساکت و خشکی مثل…

دانلود آهنگ دوباره از بابک جهانبخش

دوباره اشک دوباره درد دوباره گریه یک مرد دوباره زخم دوباره آه یک بازی پر اشتباه دوباره می بینم تو رو میگم بمون اما برو گریه هامو نبین برو به پای من نشین برو به پای من نشین برو عمرتو پای من نریز به فکر من نباش عزیز حیف تو…